Os dias insuportavelmente quentes estão dando uma trégua para dar lugar a dias mais frescos e de “meia estação“, o que é MARAVILHOSO, em especial para os looks de trabalho, né? .
Mas, a bem da verdade, vivemos num país tropical onde, independentemente da estação, a maioria dos dias, ou pelo menos na maior parte do Brasil, são quentes mesmo!
A dica é lançar mão de tecidos de fibra natural, com boa ventilação e circulação. Como é o caso do linho, que além de chiquérrimo, é excelente para os dias quentes. Em tecidos claros então, nem se fala!
Eu sou fã de carteirinha e me sinto extremamente arrumada em peças em linho (mesmo que amarrote). E vocês, o que acham? Arraste para o lado para ver detalhes!
Os dias corridos e a rotina massante podem gerar estresse e muito cansaço. Nem sempre é possível chutar o balde, largar tudo e tirar alguns dias de férias, mas para driblar a frenesia dos dias, existem algumas boas dicas que nos fazem desacelerar.
Pensando nisso e na ideia de ajudar quem precisa puxar o freio e diminuir o ritmo, segue nesse post várias dicas para desacelerar e descansar a cabeça.
1 – Busque silêncio, seja em meio a natureza, seja em casa, tire um tempo para meditar, esvaziar a mente e não pensar nos problemas.
2 – Água pode ser algo revigorante. Mar, piscina, cachoeira e se não tiver nenhuma das três opções, um bom banho de chuveiro com sal grosso e arruda.
3 – Música é cura. Tire um tempo pra escutar algo que te acalme e te faça feliz. Vale música instrumental ou algum gênero da sua preferência.
4 – Se permita alguns momentos offline. Desligue o celular, não responda emails e nem mensagens que chegam a todo momento. Aproveite um tempo longe das redes e desfrute da vida real.
5 – Faça menos coisas. O estresse e cansaço pela rotina vem muitas vezes do acúmulo de coisas que temos para fazer. Assuma os compromissos e tarefas que são realmente importantes e aprenda a dizer não para o que pode ser supérfluo.
6 – Encontre pessoas queridas. Passar um tempo com que se gosta pode ser igualmente revigorante e terapêutico. Converse, ria, lembre de bons momentos e claro, permita-se desconectar do universo virtual e se faça presente.
7 – Coma devagar. Na rotina corrida acabamos não prestando atenção no que comemos e cometemos deslizes em termos de saúde. Aproveite para focar na sua alimentação, mastigue devagar e saboreie cada garfada.
8 – Faça uma coisa de cada vez. Foque em uma atividade por vez, se concentre nela e dê seu melhor. Exercer várias funções ao mesmo tempo sobrecarrega nossa mente e gera cansaço.
No vídeo de hoje eu mostro pra vocês tudo sobre o meu moreno iluminado. A técnica usada, a cor, dicas e segredos. Vem ver!
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Quase todo mundo tem uma parte do corpo da qual não se sente tão segura ou que muitas vezes precisa disfarçar.
Para algumas mulheres, mostrar muito os braços pode ser uma situação de desconforto e buscar mecanismos para esconde-los é sempre um desafio.
Nesse caso existem algumas modelagens de mangas que podem auxiliar nesse processo e deixar os braços protegidos e devidamente disfarçados. Reunimos então no post de hoje tipos de mangas para quem não gosta de deixar os braços de fora.
